01
训练计划从问题出发
一次训练应有具体目标，例如提升防守轮转效率或优化团队报点。能否获得改进反馈，比简单增加训练时长更重要。
02
角色分工并非一成不变
比赛局势改变后，队员常需要临时承担其他职责。清楚理解伙伴的任务边界有助于减少协作空档。
03
复盘强调可验证的过程
复盘时可以挑选具体回合研究选择是否合理，再讨论执行质量。避免只根据输赢对整场比赛下判断。
04
心理与身体恢复同样重要
密集赛事容易带来压力和疲劳。良好的作息、沟通氛围与适当休息是职业训练无法忽视的组成部分。
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